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Febbraio: i nostri consigli

Abbiamo dedicato Febbraio, il mese dell’amore, alle conseguenze che lo stress può avere nella vita di coppia e alle possibili strade da seguire per risolvere la crisi e rafforzare il rapporto. Serena Gungui, psicosessuologa, ci ha regalato il suo prezioso contributo sugli effetti dello stress nella sfera della sessualità, mostrandoci strategie che possono riaccendere il […]

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silhouette di una coppia al tramonto, in spiaggia

Stress nella coppia

Una coppia non è solo l’unione di due singoli individui, ma può essere intesa come un organismo che vive di vita propria, un tutto che è più della semplice somma delle sue parti. La coppia ha infatti un suo ciclo vitale: nasce, si sviluppa nel tempo, costruisce una sua storia, fatta di modi di essere, […]

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Gennaio: i nostri consigli

Abbiamo iniziato il nuovo anno con un’attenzione particolare allo stress nei contesti lavorativi. Come sempre, eiréne vuole aiutarti nel concreto del quotidiano e quindi ecco qui i nostri preferiti del mese per affrontare in maniera positiva lo stress al lavoro! Per il libro abbiamo pensato a “Mindfulness al lavoro. Piccolo manuale di sopravvivenza allo stress” di […]

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