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Stress e memoria: un binomio non sempre perfetto
Ti è mai capitato di avere la sensazione di dimenticare più facilmente le cose quando stai vivendo un periodo particolarmente stressante? Ad esempio, non ti ricordi dove hai lasciato il cellulare quando sei in ritardo per una riunione? Oppure dove hai parcheggiato la macchina? Tutte queste situazioni sono molto di più di una semplice sensazione! […]
Giugno: i nostri consigli
Queste mese stiamo affrontando il tema dell’umore: che cos’è? Come si relaziona allo stress? In che modo si presentano le oscillazioni dell’umore e quando si arriva a parlare di disturbo? Un argomento affascinante e di vitale importanza per il nostro benessere psicologico. Conoscere il proprio umore e capire le sue variazioni, infatti, è un passo […]
L’umore: che cos’è e come risponde allo stress
Quanto spesso vi fermate a chiedervi com’è il vostro umore in un dato momento? Siete tra quelli che si definiscono “lunatici” e che hanno frequenti sbalzi d’umore? Oppure siete relativamente stabili ed equilibrati? Riuscite a riconoscere in base a che cosa cambia il vostro stato d’animo o vi sembra di passare senza motivo dalla gioia […]