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Settembre: i nostri consigli
Papà e mamme, questo mese stiamo pensando a voi. La nascita di un figlio è un evento meraviglioso e al tempo stesso molto stressante. Richiede un impegno nuovo nell’affrontare situazioni imprevedibili ed un cambiamento notevole nelle abitudini di vita e nei ritmi. Per questo, affrontare la gravidanza e il post-partum in maniera consapevole è il […]
Mamma, che stress!
In che modo lo stress entra in gioco nella maternità? La maternità è sicuramente uno dei periodi che comporta maggiori cambiamenti nella vita di una donna, ma anche di una coppia. Essa, infatti, viene annoverata tra gli eventi di vita maggiormente stressanti, considerando che per stress non si intende necessariamente una situazione negativa ma un […]
Luglio: i nostri consigli
Questo mese stiamo scoprendo i segreti della memoria umana e il modo in cui una condizione di stress cronico può danneggiare i circuiti cerebrali della memoria, portandoci a vivere conseguenze fastidiose, come non ricordare informazioni importanti. Ecco quindi i nostri preferiti: due libri che approfondiscono l’argomento della memoria, anche se lo fanno in maniera diversa. […]