I primi passi di eiréne

Quando la psicologia incontra l’arte in una cornice suggestiva, il risultato è un evento aperto a tutti coloro che abbiano voglia di approcciarsi al delicato mondo della psiche in maniera delicata e diversa dal solito. Così è stata l’inaugurazione di eiréne del 4 Ottobre scorso, un’occasione per conoscerci da vicino nell’incantevole cornice della Galleria Arte […]

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Momento di relax

Ottobre: i nostri consigli

Ottobre è iniziato da poco ma è già un mese ricco di emozioni per noi di eiréne: per questo vi ringraziamo di cuore, perché ci spronate a dare sempre il meglio creando contenuti su misura per voi. Ogni sforzo, anche quello più emozionante, però, comporta la sua percentuale di stress, come fare per affrontarlo? Come […]

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silhouette of a man

Stress e strategie di coping

Come reagiamo psicologicamente ad una fonte di stress? Il coping può essere definito come un’attività mentale deputata a gestire richieste interne o esterne al soggetto pressanti ed eccessive rispetto alle abituali risorse dell’individuo (cioè uno stress).    Il coping si divide in due fasi: Valutazione della situazione stressante e del modo in cui affrontarla Reazione […]

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