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Ottobre: il mese delle porte aperte

Il 10 Ottobre, in occasione della Giornata Nazionale della Psicologia, il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi promuove l’iniziativa Studi Aperti, attraverso la quale sarà possibile incontrare e conoscere più da vicino professionisti della psicologia che metteranno la propria consulenza a disposizione di tutti coloro che desiderano aderire. Sarà un’occasione volta a favorire l’incontro tra professionisti […]

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Settembre: i nostri consigli

Settembre è arrivato, e come ogni anno è tempo di bilanci, di nuovi inizi e di buoni propositi. Dopo la frenesia delle ferie, le abbuffate e lo stile di vita vacanziero si ha la tendenza a decidere di dedicarsi all’attività fisica per rimettersi in carreggiata, ma spesso questo comporta solo un’ulteriore fonte di stress a […]

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Stress e attività fisica

Ti è mai capitato di vivere una giornata molto stressante al lavoro e sentire poi il bisogno di sfogarti facendo una bella corsa? Di uscire dalla palestra o dalla piscina con un umore migliore di quando sei entrato? Di mettere per un po’ da parte pensieri e preoccupazioni grazie ad una lezione di yoga?  Gli […]

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